Ledelsesmagasinet Harvard Business Review (HBR) har intervjuet Dr. Charles A. Czeisler, professor i søvn ved Harvard Medical School og skriver om søvn og konsekvenser av søvnmangel både for prestasjonsevne hos ledere og ansatte, og også økt risiko for ulykker og feil. “If you want to raise performance—both your own and your organization’s—you need to pay attention to this fundamental biological issue.”
Den amerikanske søvneksperten og direktøren for søvnvitenskap ved universitetet Berkeley i California, Matthew Walker har nylig blitt intervjuet av NPR i forbindelse med utgivelsen av hans nye bok “Why We sleep”. I boken forklarer han betydningen av god og nok søvn....
Søvn og betydningen av søvn som en suksessfaktor på mange områder, idrett, skole og i næringslivet får stadig mer oppmerksomhet. For ikke lenge siden holdt den kjente gresk-amerikanske forfatterinnen og grunnlegger av The Huffington Post, Arianna Huffington et...