DN Magasinet hadde 14. april 2012 en artikkel om TRE, hvor de fulgte et et kurs i TRE og intervjuet flere av deltagerene. Du kan lese om deres erfaringer her.
I forbindelse med at grunnleggeren av TRE, David Bercelli var i Norge flere ganger over en tre års periode, og var med å starte det norske TRE miljøet, så ble det også skrevet flere artikler om TRE. Jeg presenter her i en serie blogartikler noen av disse artiklene.
Artikkel om TRE, Trauma Release Exercises, i Bedre helse mars 2012. Her kan du lese om en sangpedagog og hennes håndtering av stress ved hjelp av metoden TRE – Trauma Release Exercises. Hun slet i flere år med langvarig kronisk stress relatert til mye jobbing og sykdom i familien, prolaps- og skiveutglidning i ryggen, så hun kunne verken sitte eller jobbe normalt.
De fleste har erfart følelsen av å være uthvilt etter en god natt søvn. Her kan du lese om de mange fordelene du kan oppnå ved å prioritere søvn, og sove bedre.
Ledelsesmagasinet Harvard Business Review (HBR) har intervjuet Dr. Charles A. Czeisler, professor i søvn ved Harvard Medical School og skriver om søvn og konsekvenser av søvnmangel både for prestasjonsevne hos ledere og ansatte, og også økt risiko for ulykker og feil. “If you want to raise performance—both your own and your organization’s—you need to pay attention to this fundamental biological issue.”
