Kroppsorientert traumeterapi er en fellesbetegnelse for ulike metoder som involverer kroppen og kroppens prosesser i den terapeutiske prosessen. Lær mer om hvordan du kan forløse stress og traumer gjennom teknikker som TRE og Somatic Experiencing, og gjenopprette indre ro og balanse.
Kroppsorientert traumeterapi handler om å jobbe med kroppens naturlige prosesser for å forløse og bearbeide overaktivering av nervesystemet og kroppen etter traumatiske hendelser. Lær hvorfor kroppslig arbeid er avgjørende i traumeterapi.
Har du opplevd å skjelve og riste etter å ha født? Veldig mange kvinner har opplevd dette. Hans Holter Solhjell og Marte Sæteren snakker om denne skjelvingen på hennes podcast “Fødebasenget”, om kroppens naturlige reaksjoner, forløsende mekanismer under graviditet og etterpå. Hør mer om TRE®, Trauma Release Exercises, og dets fordeler under graviditet og etterpå. Tilgjengelig på Spotify og Apple podcast.
In this podcast, hosted by Alex Greene, Hans shares about his personal experiences with emotional tension, social anxiety and stuttering, and his journey using body-oriented methods to free himself of these issues and improve his emotional, relational and physical well-being and vitality. They discuss how nervous system regulation works and its importance in conflict resolution and communication, particularly with children.
Du kan nå delta i TRE® grupper som ledes av deltagere på vår instruktørutdanning i TRE®. Dette er TRE® grupper hvor studentene øver på å undervise i TRE®.
The Response Funnel Model is now available in a new and updated version as well as in more languages.
