Har du opplevd å skjelve og riste etter å ha født? Veldig mange kvinner har opplevd dette. Hans Holter Solhjell og Marte Sæteren snakker om denne skjelvingen på hennes podcast “Fødebasenget”, om kroppens naturlige reaksjoner, forløsende mekanismer under graviditet og etterpå. Hør mer om TRE®, Trauma Release Exercises, og dets fordeler under graviditet og etterpå. Tilgjengelig på Spotify og Apple podcast.
In this podcast, hosted by Alex Greene, Hans shares about his personal experiences with emotional tension, social anxiety and stuttering, and his journey using body-oriented methods to free himself of these issues and improve his emotional, relational and physical well-being and vitality. They discuss how nervous system regulation works and its importance in conflict resolution and communication, particularly with children.
Du kan nå delta i TRE® grupper som ledes av deltagere på vår instruktørutdanning i TRE®. Dette er TRE® grupper hvor studentene øver på å undervise i TRE®.
The Response Funnel Model is now available in a new and updated version as well as in more languages.
Her kan du se bilder fra et kurs i TRE jeg holdt for organisasjonen The Human Aspect og lese mer om hvordan kurs i TRE foregår. Vil du ha et kurs i TRE til din organisasjon? Ta i så fall kontakt!
Podcasten “Hverdagspsyken” har gjort en episode om TRE, Trauma Release Exercises og intervjuet Hans Holter Solhjell, Cecilie Dahl og Kjersti Idem (fra Relasjonspodden). Her kan du høre deres erfaringer med TRE og få svar på spørsmål som: 1. Hva er TRE? 2. Hva brukes det til? 3. Hvilke erfaringer har vi med TRE?
