Trauma and Tension Release Exercise og MS

Trauma and Tension Release Exercise og MS

Her kan du lese om våre erfaringer med TRE og MS. Basert på positive erfaringer fra den Danske MS foreningen inviterte Follos ms-forening Hans Holter Solhjell til å holde en kursrekke for de om TRE. Det ble også gjort en evaluering av deltagerens erfaringer med TRE, som du kan lese om her.

Søvnkurs hvor hunden også sovnet!

Søvnkurs hvor hunden også sovnet!

For litt siden ble jeg invitert av Jimmy Westerheim til å holde et søvnkurs for en gruppe ungdommer som jobber for Jimmys prosjekt, The Human Aspect. Veldig fin gjeng å holde kurs for! Og morsomt at hunden også sovnet under innsovningsøvelsen. Den ble sikkert smittet av den avslappende stemningen i rommet!

The Response funnel introduction

The Response funnel introduction

The response funnel model provides an overview of a range of ways we respond behaviorally to challenges, conflict, crisis, and stress, with a focus on both more spontaneous, positive or negative, behavior, but also and more importantly on learnable solution-oriented regulation-supportive behaviors and relational skills.