For litt siden ble jeg invitert av Jimmy Westerheim til å holde et søvnkurs for en gruppe ungdommer som jobber for Jimmys prosjekt, The Human Aspect, www.thehumanaspect.com/.

The Human Aspect lager videoeintervjuer og podcaster med folk som har kommet seg gjennom vanskeligheter og utfordringer i livet for å dele erfaringer videre. De har også en podcast, www.hverdagspsyken.no.

Veldig morsom gjeng å holde kurs for!

Fotograf Matias Hagen tok også noen bilder som jeg ble veldig fornøyd med! Og gøy at hunden også sovnet under innsovningsøvelsen. Den ble sikkert smittet av den avslappende stemningen i rommet!

 

Du kan lese mer om søvnkurset her,
https://oppmerksombevegelse.no/sovnskolen/

Er du interessert i et kurs til din bedrift eller organisasjon kan du gjerne sende meg en epost i kontaktskjemaet, her.