TRE instruktørutdannelse nettbasert fordypningsgruppe.

Denne nettbaserte kursrekken er for de som har deltatt på minimum modul 1 av TRE instruktørutdannelsen.

Kursrekken er ment å støtte deg i din personlige prosess med TRE, sertfiseringsprossesen og i din faglige utvikling innen kroppsorienterte endrings og utviklingsprosesser. Du kan delta selv om du ikke ønsker å sertifisere deg.

Du vil også ha utbytte av å delta om du allerede er sertfisert som TRE instruktør fra tidligere, med faglig og personlig fordypning. Det vil også være nyttig i en prosess mot å bli «TRE advanced provider».

Dette er en kursrekke med online møter, hvor vi møtes hver 14 dag. Hver del varer i 1,5 – 2 timer og har en kombinasjon av faglig fordypning av det praktiske og teoretiske innholdet i utdannelsen, TRE øvelser og skjelving/prosess og erfaringsdeling, spørsmål og svar mm.

Online samlinger med Zoom.

Vi møtes på kvelden kl. 20.30 og bruker et møtesystem som heter Zoom. Dette fungerer veldig bra for online møter og vi kan både se og høre hverandre.

Du får opptak av øvelser og teori.

Det blir gjort opptak av hver modul slik at dette kan sees i etterkant som repetisjon eller om du ikke kan være med en eller flere ganger. Dette opptaket blir også gjort tilgjengelig for senere deltagere på fordypningskurset.

Åpen for alle som har tatt modul 1.

Kursrekken er ment å støtte deg i din personlige prosess med TRE, sertfiseringsprossesen og i din faglige utvikling innen kroppsorienterte endrings og utviklingsprosesser. Du kan delta selv om du ikke ønsker å sertifisere deg.

Innhold i kursrekken.

Dette er temaer vi jobber med underveis i kursrekken. Vi starter med temaene øverst i listen og så nedover.

Fordypning av av basisøvelsene.
-Hvordan undervise med fokus på trygghet, balanse, jording, tilstedeværelse og oppmerksomhet.

Fordypning av selvregulering i øvelsene.
-Hvordan undervise med fokus på selvregulering, selvbestemmelse og utforskning av egen kropp og prosess.

Fordypning av øvelser for selvregulering.
-Jording, orientering og ressursfokus.

TRE i samspill med andre metoder.
-Kognitive, kroppsorienterte og samtale metoder.

Kognitive teknikker for å jobbe med eksplisitte minner.
-1, 3 og 4 posisjonsøvelse.
-Gradvis (titrering) bearbeiding av minner.

Flere posisjoner og øvelser.
-Føtter, tær, mage, bryst, rygg, skuldre, armer, hender, hode, kjeve, øyne.
–Oppmerksom bevegelse øvelser fra Feldenkraismetoden.

 

Arbeide med pust og stemme.
-Øvelser for å få kontakt med den autonome pusten og stemmen i prosessen.

Flere autonome prossesser utover skjelving.
-Gråt, vokalisering, hosting, løpende pust og andre varianter, fascia bevegelser og fascia pust mfl.

Hands on arbeide på egen kropp.
-Hvordan jobbe med egne hender på egen kropp.
-For jording og stabilisering.
-For flyt og tilgang til dypere prosess.

TRE i et langsiktig perspektiv.
-Dynamikken i langsiktige kroppsorienterte prosesser.

Arbeide med TRE ved spesielle tilstander.
– MS, ME, kompleks PTSD mm.

Gjestelærere og tema.

Les mer om gjestelærerene nederst på siden.

Sexual health with Fiona Soma.

Fiona specialises in Somatic Health, with a focus on sexuality and relationships. In her session, Fiona will talk about TRE and sexual health, trauma and relationships.

TRE newest developments with David Berceli. 

In his session David will talk about his latest developments with TRE, use of TRE with different populations and have a Q&A sessions. Please send your questions to Hans Holter Solhjell by email beforehand.

Sarah Zorica Mitic om medisinske traumer og ANS.

Sarah er anestesilege og traumeterapeut. Hun vil snakke om det autonome nervesystemet, ANS og kroppslige reaksjoner på medinsinske prosedyrer og hvordan hun jobbet som anestesilege informert av traumeteori og traumeterapi for å støtte og hjelpe pasienter. Hun vil også si noe om sitt arbeide med TRE med flyktninger.

TRE med komplekse tilstander med psykolog Barbro Andersen.

Barbro vil snakke om bruk TRE av TRE ved mer komplekse traumer, dissosiative tilstander og tilstander som ME mm. Hun vil også snakke om TRE i kombinasjon med andre metoder, som SE, Somatic Experiencing.

Datoer

Hver samling varer ca 2 timer, fra kl. 20.30 til 22.30, om ikke annet er oppgitt.

Er kursrekken startet? Du kan fremdeles melde deg på. Du får da opptak fra tidligere kurs, og kan ta igjen moduler i neste runde når kursrekken starter på nytt.

Datoer første halvår 2020.

Tirsdag 4. februar.
Tirsdag 18. februar.

Onsdag 4. mars kl. 20.45.
Tirsdag 17. mars.
Tirsdag 31. mars.

Tirsdag 14. april.
Tirsdag 28. april.

Tirsdag 12. mai. Sarah Mitic.
Tirsdag 26. mai. David Berceli.

Tirsdag 9. juni. Barbro Andersen.

Tirsdag 30. juni. Fiona Soma.

Nye datoer kommer for høsten.

Pris

Prisen inkluderer 11 samlinger av 2 timer og opptak av alle øvelser, teori mm. Om du ikke kan delta på enkelte av samlingene så kan du se opptaket når det passer deg. Du kan også bruke opptakene til å repetere når du ønsker.

Pris: 3300 kr. 

Forutsetning for deltagelse.

Siden kurset foregår online er det en forutsetning for å delta at du har en konkret erfaring med at du kan gjøre TRE trygt i et vist omfang og dybde på egen hånd, at du kan regulere prosessen i stor grad på egenhånd, og at du har erfart godt utbytte av dette. Kontakt meg gjerne om du lurer på noe om dette.

Lærer under utdannelsen.

Lærer under utdannelsen er Hans Holter Solhjell.  Du kan lese mer om meg her.

Vi vil også invitere inn flere gjestelærere underveis for å undervise om spesielle temaer.

Register interest for online training in English.

This online, in depth training might be available in English at a later point. Are you interested in the TRE training in English in Oslo? Please alert us by sending us an email via our contact form. 

Gjestelærere og tema

Fiona Soma

TRE trainer

Fiona is a TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) Global Certification Trainer, presenting in Thailand, Romania and Southern Africa. Fiona specialises in Somatic Health, with a focus on sexuality and relationships. She encourages us to safely explore methods of movement and play with forms of vibration as a way of understanding ourselves better in relation to the world. You can read more about Fiona at her website.

In her session Fiona will talk about TRE and sexual health, trauma and relationships.

David Berceli

David Berceli, Ph.D. is the creator of Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE) and is an international expert in the areas of trauma intervention and conflict resolution.

David has spent two decades living and working in nine countries providing trauma relief workshops and designing recovery programs for international organizations around the world. He has lived and worked extensively in Israel/Palestine, Sudan, Uganda, Kenya, Yemen, Egypt, and Lebanon. His diverse background has made it possible for him to develop unique processes that enable people from all parts of the world move beyond personal trauma as well as bring healing and reconciliation between diverse groups.

You can read more about David here,
https://traumaprevention.com/about-dr-david-berceli/

Sarah Zorica Mitic

TRE trainer

Sara har jobbet som overlege i anestesi fra 1989 og har doktorgrad i psykofysiologi (1990-1997). Hun var avdelingsleder på anestesiavdelingen ved ØNH klinikk ved Universitet i Beograd-Det Medisinske fakultet. Fra år 2000 jobbet i Norge på OUS/Radiumhospitalet i Oslo.

Fra  2014 har hun hatt egen private praksis i traumeterapi og jobber med Somatic Experience, Brain Spotting og Trauma Releasing Exercises. Hun jobber i dag som TRE trainer i Serbia og Tyrkia.

I sin presentasjon vil Sarah snakke om TRE og traumeterapi relatert til medinsinske prosedyrer. Hun vil snakke om det autonome nervesystemet og kroppslige reaksjoner på ulike prosedyrer som sprøyter, intravenøs, operasjoner, narkose mm og hvordan hun jobbet som anestesilege informert av traumeteori og traumeterapi for å støtte og hjelpe pasienter. Hun vil også si noe om sitt arbeide med TRE med flyktninger.

You can read more about Sarah here.

Barbro Andersen

Barbro er spesialist i klinisk psykologi og har lang erfaring med kroppsorienterte metoder. Hun har vært ansvarlig for å få både Somatic Experiencing og TRE til Norge og har alltid hatt en interesse for forholdet mellom kropp og sinn. Barbro har utdannelse i Bioenergetisk Analyse, EMDR, Somatic Experiencing, Braiinspotting og er trainer i TRE. Hun har sin spesialisering som psykolog fra voksenpsykiatriske klinikker, og har jobbet ved Statens Senter for Epilepsi, i PPT og i Smerteklinikk.