Trauma Release Exercises

Videregående kurs for deg som vil lære mer.

Dette kurset er for deg som har erfaring med Trauma Release Exercises fra tidligere, ønsker å lære mer om TRE. Du får også gjort mye TRE underveis i kurset. Det er også mulighet for personlige spørsmål og å få hjelp til egen prosess.

Dette er et kurs som det også er mulig å ta flere ganger, for deg som ønsker å få gjort mer TRE enn du får gjort selv i hverdagen, og med støtte fra en instruktør.

For å delta bør du være komfortabel med å gjøre TRE i gruppe og at det kan bli en del aktivitet og lyd. 

Vi utforsker også flere posisjoner enn de vanlige grunnposisjonene du lærer i grunnkurset, og ser på hvordan du kan tilpasse posisjonene til din prosess og kombinere TRE med andre metoder du bruker. Du kan også få mer aktiv hjelp ved at jeg som instruktør hjelper til mer med hendene.

 

Du kan lese mer om Trauma Release Exercises her.

Individuell veiledning.

Du kan få individuell veiledning i TRE av Hans Holter Solhjell. Ta kontakt via kontaktskjemaet.

Dato, sted og pris.

Dato: Søndag 16. juni kl. 13.30 – 16.30. 

Pris: 900 kr.

Sted: Vi skal være i lokalet til Medisinsk Yoga og Mindfulness. Adressen er Dronningens gate 23, 3.etg, rom 312. Du ringer nede på dørtelefon 312. Dette ligger kort vei fra Oslo S og Jernbanetorget T bane stasjon, og ca 30 meter fra Karl Johans gate.

Påmelding.

Du melder deg på via påmeldingssiden her. Påmelding er bindende.