For litt siden ble jeg invitert av Jimmy Westerheim til å holde et søvnkurs for en gruppe ungdommer som jobber for Jimmys prosjekt, The Human Aspect, www.thehumanaspect.com/. The Human Aspect lager videoeintervjuer og podcaster med folk som har kommet seg gjennom...
Artikkel i Businessinsider.com om fordelene du oppnår når du sover godt. De fleste har erfart følelsen av å være uthvilt etter en god natt søvn. Men i en hektisk hverdag er risikoen stor for at du ikke får den kvalitetsøvnen du trenger. I USA er dette så ille at CDC,...
Intervju i Harvard Business Review avDr. Charles A. Czeisler, Professor of Sleep Medicine at Harvard Medical School. Ledelsesmagasinet Harvard Business Review (HBR) har intervjuet Dr. Charles A. Czeisler, professor i søvn ved Harvard Medical School om konsekvensene av...
Den amerikanske søvneksperten og direktøren for søvnvitenskap ved universitetet Berkeley i California, Matthew Walker har nylig blitt intervjuet av NPR i forbindelse med utgivelsen av hans nye bok “Why We sleep”. I boken forklarer han betydningen av god og nok søvn....
Søvn og betydningen av søvn som en suksessfaktor på mange områder, idrett, skole og i næringslivet får stadig mer oppmerksomhet. For ikke lenge siden holdt den kjente gresk-amerikanske forfatterinnen og grunnlegger av The Huffington Post, Arianna Huffington et...
